Vandaag gaan we onszelf verwelkomen op aarde, en dat doen we door onze voeten te eren. Zij dragen ons en brengen ons elke dag naar waar we moeten zijn. 
De uitdaging van vandaag is deze voeten extra aandacht te geven. 
Dus neem een voetenbadje vandaag met lekker warm water en je favoriete geur, olie.
Voor extra aarding en zuivering kun je een mengsel maken van bitterzout ( worden ze ook heerlijk zacht van) Himalaya zout en baking soda en daar voeg je dan een etherische olie naar keuze aan toe. 

Een andere optie is om een kruiden zakje te maken ( linnen of katoen) met kruiden naar keuze, lavendel is natuurlijk goed voor rust en kalmte, rozemarijn voor juist meer energie en positieve vibes, rozenblaadjes voor liefde. 
Dat zakje gebruik je dan als een washandje. Je maakt t eerst nat in het water.

En daarna laat je het liggen in het badje waar de kruiden opgenomen worden in het water. 
Stel je nu voor dat alle zwaarte en negativiteit door het water is opgenomen.

Als je voeten hebt gewassen droog je ze af met alle liefde en aandacht die je in je hebt. 

Het water gooi je door de wc, hiermee is alles wat je los hebt gelaten definitief weg. 

Dan ga je je voeten masseren met olie.

Tijdens dat masseren verwelkom je jezelf hier op aarde. Gewoon door t te zeggen of te denken

Wees je bewust van wat jij komt brengen.

Wees je bewust van waar jij uniek in bent. 

Ga na wat voor goeds je gedaan hebt, wat je achtergelaten hebt bij mensen.

Wees je ervan bewust dat je mooi bent. 

Aan al deze dingen mag je denken terwijl je je voeten masseert