Welkom 

Bij de gratis challenge om je zelfliefde te vergroten. 
ik heb deze challenge in eerste instantie gemaakt voor mezelf in een periode waarin alles onzeker was en ik niet goed wist welke kant op te gaan. 
Je kunt deze challenge elke dag doen, ik weet zeker dat je dan in een andere ruimte komt in jezelf. 
Je kunt hem ook af en toe gebruiken, gewoon wanneer je behoefte hebt om iets goeds voor jezelf te doen. 
Aan deze challenge is een facebookgroep gekoppeld die privé is, zodat je daar in alle beschermde vrijheid kunt delen wat je ervaart. 
Je kunt je aanmelden via de link onderaan deze pagina.

Voordat we echt beginnen, wil ik hier een mudra reeks plaatsen die je helpt om je hart te openen.

Met een muziekje erbij zodat je heerlijk kunt ontspannen. 
Het is fijn om hiermee te beginnen voordat je aan de opdracht van de challenge begint.

Ik heb voor de biddende handen de afbeelding mogen gebruiken van Jcom - Freepik.com 

Het is de bedoeling om een mooi schrift of notitieboekje aan te schaffen zodat je voor jezelf bij kunt houden wat er gebeurd en waar je staat, en om de opdrachten in te kunnen doen.

Kies dan ook een boekje of schrift wat je mooi vind, waar je blij van wordt.

En wat mij ook altijd helpt is een lievelings pen gebruiken die heel fijn schrijft. 

Veel plezier!

liefs Martje

en als je mensen kent die dit leuk vinden mag je de challenge delen waarvoor de knoppen hieronder wellicht handig zijn