Welkom 

Ik heb deze challenge gemaakt voor mezelf. Om mezelf te motiveren, op te peppen, en in een andere energie te brengen die het beste in me naar boven brengt
21 dagen brengt een nieuwe cyclus, nieuwe gewoontes, dus ik heb me voorgenomen deze elke dag te doen. 
Ik ben nog maar net begonnen maar je bent welkom om hem mee te doen. Misschien dat ik hem later meer bekend maak. 

Voordat we echt beginnen, wil ik hier een mudra reeks plaatsen die je helpt om je hart te openen.

Met een muziekje erbij zodat je heerlijk kunt ontspannen. 
Het is fijn om hiermee te beginnen voordat je aan de opdracht van de challenge begint.

Ik heb voor de biddende handen de afbeelding mogen gebruiken van Jcom - Freepik.com 

Het is de bedoeling om een mooi schrift of notitieboekje aan te schaffen zodat je voor jezelf bij kunt houden wat er gebeurd en waar je staat, en om de opdrachten in te kunnen doen.

Kies dan ook een boekje of schrift wat je mooi vind, waar je blij van wordt.

En wat mij ook altijd helpt is een lievelings pen gebruiken die heel fijn schrijft. 

Veel plezier!

liefs Martje

en als je mensen kent die dit leuk vinden mag je de challenge delen waarvoor de knoppen hieronder wellicht handig zijn